DANZA DEL VIENTRE PARA EMBARAZADAS

Estas clases están organizadas pensando única y exclusivamente en la mujer embarazada y en su bebe, durante estas clases se realizaran diversos ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico con el objetivo de prepararlo para el momento del parto. También se realizaran diversos ejercicios de danza oriental que son altamente recomendables para la mujer embarazada trabajando la relajación y diversos estiramientos.

danza-del-vientre-embarazo

Imágen de Crecerfeliz.es

 

 

BENEFICIOS:

– Disminución del riesgo de problemas circulatorios (varices, piernas hinchadas, mareos, etc.).

-Mejora del tránsito intestinal (prevención o mejora del estreñimiento).

– Control y regulación del aumento de peso (prevención de obesidad gestacional).

– Mejora el estado tanto físico como mental.

– Mejora el equilibrio, el cual se ve alterado por el peso del bebe en la barriga.

-Disminuye el tiempo de recuperación post-parto.

-Ayuda en el momento del parto ya que la musculatura que trabajará en ese momento será la que se ha estado trabajando especialmente durante estas clases.

 

Llamanos para más información o si tienes alguna duda 967 23 40 51